Popularnością cieszą się drogie szkolenia, trochę motywacyjne, podczas których ludzie są przekonywani, iż są w stanie odchudzać się, iż zaraz zostanie zaprezentowana im naprawdę najlepsza dieta, tylko muszą zapłacić za kurs albo zapisać się na jakieś warsztaty. Zainteresowanie tego rodzaju usługami rośnie z roku na rok.Zdrowy rozsądek, a ponadto umiar także tutaj jest najważniejszy, pamiętajmy o tym. Umiar w tym co jemy, jakiego typu produkty konsumujemy. Opłaca się poza tym trenować, dbać o ruch, chociażby podstawową aktywność fizyczną. To istotne nie tylko dlatego, że możemy w ten sposób zrzucić zbędne kilogramy, a ponadto mieć cudowną skórę, ale również dlatego, iż to po prostu zdrowe. Nie dajmy się chorobom cywilizacyjnym i uprawiajmy sport! Niech pilnowanie diety będzie racjonalne, kierujmy się przede wszystkim walorami zdrowia. Nie znamy nikogo, kto nie pragnie być w pełni zdrową osobą. Pomoże w tym z całą pewnością zdrowa dieta, bogata w liczne składniki odżywcze, białko, owoce oraz opracowana przez specjalistę, a ponadto dopasowana do naszego organizmu.
Pomysł na wspaniały obiad w zaledwie pół godziny :) Składniki: NUGGETSY pierś z kurczaka 4 łyżki bułki tartej` 1 łyżeczka czosnku gran. 1 łyżeczka chilli w proszku 1 łyżeczka curry 1 łyżeczka ziół prow. jajko SAŁATKA KRÓLEWSKA` garść mix'u sałat 6 ząbków czosnku w zalewie ogórek zielony słonecznik prażony sos winegret NUGGETSY: Pierś z kurczaka umyć i pokroić w kostkę. Bułkę tartą wymieszać z przyprawami. Jajko rozbełtać w misce. Każdy kawałek mięsa obtoczyć w jajku i bułce tartej. Na rozgrzanej patelni piec nuggetsy na złoty kolor. SAŁATKA KRÓLEWSKA: Ogórka obrać i pokroić w kostkę. Wszystkie składniki sałatki wymieszać dokładnie ze sobą. zobacz więcej
Komentarze
Prześlij komentarz